Hit kan du vända dig för att få samtalshjälp när du är i kris, vid separationer eller andra känslomässiga svårigheter. Kanske har du kört fast i relationella mönster du vill ta dig ur. Du kan söka enskilt eller med din partner.
Vad som leder fram till beslutet att söka psykoterapi är ofta väldigt skiftande. Det kan vara ett dåligt psykiskt mående som ångest, oro, nedstämdhet, stress eller en kris av något slag. Det kan också vara utifrån en önskan att titta på och förstå sig själv bättre och i relation till andra. Ofta är det flera delar som går i varandra och som går att arbeta med på olika sätt. Ibland kan det handla om att acceptera sig själv och livet som det är i all dess brist.
Pris Individuell terapi:
1100 kr/45 min*
Ibland uppstår svårigheter i parrelationen av olika orsaker som gör att man behöver stöd att komma vidare. Det kan vara kommunikationsproblem, otrohet eller en önskan att få hjälp genom en separation.
Pris Parterapi:
1475 kr/60 min*
1875 kr/75 min*
För att gå i psykoterapi behövs tid, engagemang och uthållighet. Initialt är det bra att ses en gång i veckan. Efter en tid kan man sedan utvärdera vad som är mest hjälpsamt i förändringsarbetet.
I början kan det kännas överväldigande att sätta ord på sådant som känns svårt och som man kanske inte pratat med någon om tidigare. Många upplever därför en ambivalens d.v.s. att terapin kan ta emot och kännas bra på samma gång. Jobbiga tankar och känslor lyfts i ett tryggt sammanhang hos din terapeut, men du märker troligtvis en ökad medvetenhet och tankar hos dig själv också mellan gångerna.
Det är viktigt att du känner förtroende för din psykoterapeut, och att det känns bra att prata med hen. Känns det inte bra är det troligtvis inte något fel på varken terapeuten eller dig. Kanske är just ni inte rätt för varandra.
Stödsamtal är just stöd, mer än att gå in i en förändringsprocess. Det kan vara under en akut övergående kris i livet. Intensiteten kan variera beroende på hur mycket stöd man upplever sig behöva. Det kommer du och din terapeut överens om.
I mina terapier utgår jag från ett relationellt förhållningssätt och perspektiv.
”Relationell psykoterapi som begrepp syftar på relationers betydelse i två avseenden. Dels syftar ordet relationell på en människosyn och utvecklingspsykologi som utgår från att människors medfödda behov av relationer har avgörande betydelse för psykisk utveckling och välbefinnande. Vidare syftar relationell på att man i terapisituationen lägger stor vikt vid patient-terapeutrelationen och hur denna kan användas för att främja klientens utveckling.”
- Renée Grundström Ekdahl
Renée är filosofie magister, leg. psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi. Hon har över tjugo års erfarenhet av arbete med olika former av psykoterapier och behandlande samtal och varit verksam inom psykiatri, primärvård och privat psykoterapimottagning.
Kontinuerlig utveckling och utbildning är och har alltid varit en viktig del i hennes praktik för att kunna ge klienter en individanpassad behandling. Drivkraften i Renées arbete är nyfikenhet, dels inför livet i stort, i relation till klienter och uppdragsgivare
Renée tar emot par och individer för psykoterapi på ProSanis Psykoterapimottagning som ligger centralt i Norrköping. I sin verksamhet handleder hon även personal och studenter både i offentlig och privat verksamhet.
Kontakta oss via kontaktformuläret nedan för att boka tid eller få mer information så hör vi av oss inom kort.
Var dock noga med att inte maila några känsliga uppgifter.
Du kan också kontakta oss via e-post eller telefonsamtal. Se kontaktuppgifter och öppettider på Kontaktsidan.
